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Modern
Nachhaltig
Ohne Medikamente
Programmübersicht
- Die neue Schlaftherapie basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung
- Gesunde Gewohnheiten etablieren und Schlafstörungen nachhaltig und ohne Medikamente überwinden
- Durch besseren Schlaf mit voller Kraft den Alltag meistern
- Wirksame Strategien1 für einen erholsamen Schlaf
- Zielgerichtete Behandlung mittels KVT-I
- Direkt starten – ohne Wartezeit
- Indikation: F51.0 Nichtorganische Insomnie, G47.0 Ein- und Durchschlafstörungen
Verordnung auch auf Verdachtsdiagnose möglich - Leitliniengerechte Behandlung
- somnovia auf Rezeptvorlage Muster 16 eintragen
- PZN 19642882
- Verordnungsdauer: 90 Tage
Der digitale Begleiter für einen gesunden Schlaf
Viele Patientinnen und Patienten mit Schlafstörungen leiden unter den häufig frustrierenden Versuchen, wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. somnovia basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung und integriert Übungen und Erkenntnisse der Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnien (KVT-I). Das Ziel von somnovia ist eine nachhaltige Therapie der Schlafstörung ohne Medikamente.
Häufig stellen Schlafstörungen die Ursache für eine Vielzahl anderer psychischer und somatischer Folgebeschwerden dar – soweit muss es nicht kommen, denn Schlafstörungen sind mit der KVT-I sehr gut zu behandeln – gesund und nachhaltig – ganz ohne Medikamente.
“Keine Medikamente, sondern Schlaf verschreiben.”
Dr. med. Mario WeissWie funktioniert somnovia?
somnovia ist eine individualisierbare interaktive digitale Therapie zur Überwindung von nichtorganischen Insomnien sowie Ein- und Durchschlafstörungen. Grundlage ist die leitliniengerechte KVT-I. In einem individuellen Dialog bietet das Programm effektive therapeutische Methoden und Übungen zur eigenständigen Anwendung an, um Schlafstörungen nachhaltig zu überwinden.
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Bilden Sie Sich eine eigene Meinung und probieren Sie somnovia einfach selbst aus Testlizenz beantragenStudienergebnisse
Die positiven Effekte von somnovia wurden in einer randomisiert-kontrollierten Studie (RCT)1 nachgewiesen (Specht et al., 2025). An dieser Studie nahmen 290 Patientinnen und Patienten mit einer chronischen Schlafstörung teil (m/w/d, ≥ 18 Jahre). Teilnehmende der Interventionsgruppe erhielten für 6 Monate Zugang zu somnovia zusätzlich zur sonst üblichen Therapie, während die Kontrollgruppe die übliche Versorgung erhielt. Bereits nach dreimonatiger Nutzung von somnovia zeigte sich eine signifikante Verbesserung (p < 0,01) des Schlafes, depressiver Symptome und von allgemeinen Angstsymptomen im Vergleich zur Kontrollgruppe. Auch nach 6 Monaten waren die Verbesserungen stabil nachweisbar. Nebenwirkungen traten in der Studie nicht auf.
1Specht A, Betz LT, Riepenhausen A, Jauch-Chara K, Jacob GA, Riemann D, Göder R. Effectiveness and safety of an interactive internet-based intervention to improve insomnia: Results from a randomised controlled trial. J Sleep Res. 2025 Aug;34(4):e14409. doi: 10.1111/jsr.14409. Epub 2024 Dec 15. PMID: 39675747.
53,7% der Nutzerinnen und Nutzer zeigten nach drei Monaten eine klinisch relevante Verbesserung ihrer Schlafprobleme.
18,1% der Nutzerinnen und Nutzer profitierten so stark, dass keine Schlafstörung mehr festgestellt werden konnte.
Nach sechs Monaten erreichten sogar 61,2% der Nutzerinnen und Nutzer eine klinisch relevante Verbesserung ihrer Schlafprobleme.1
1 Göder R, Jacob G, Specht A et al. Evaluating the Effectiveness of a Digital Therapeutic (somnovia) for people with insomnia disorder- a randomized controlled trial. Clinical investigation report. Version 6.0. 26.07.2024.
So verordnen Sie somnovia
somnovia ist als digitale Gesundheitsanwendung im DiGA-Verzeichnis des BfArM gelistet und Sie können Ihren Kassenpatienten ein Arzneimittelrezept (Muster 16)* für somnovia ausstellen. Über Eingabe der PZN 19642882 finden Sie somnovia einfach in der Liste der gängigen Praxissoftware. Mit diesem Rezept erhalten Ihre Patienten bei ihrer Krankenkasse einen Freischaltcode, mit dem sie somnovia sofort nutzen können.
*Der Umstieg auf das E-Rezept wird frühestens für Anfang 2026 erwartet.
Schritt 1: Sie verordnen somnovia via Muster 16-Rezept.
Schritt 2: Ihre Patientinnen und Patienten senden das Rezept an ihre Krankenkasse und erhalten ihren Freischaltcode.
Schritt 3: Ihre Patientinnen und Patienten aktivieren die DiGA auf somnovia.de/aktivieren und können sofort starten.
In 25 Jahren Forschung und Entwicklung haben die Ärzte und Psychotherapeuten von GAIA mehr als 20 medizinische digitale Therapieprogramme entwickelt und damit bereits vielen Patienten geholfen.
Prof. Dr. Dieter Riemann
Eine medikamentöse Therapie bei Schlafstörungen lindert meist vor allem die Symptome. Mit DiGA wie somnovia arbeiten die Patientinnen und Patienten an den Ursachen und verstehen die Hintergründe ihrer Schlafprobleme.
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In unserem Infoblatt finden Sie alle wichtigen Informationen zu somnovia.
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Sie haben noch Fragen?
Die am häufigsten gestellten Fragen rund um das Thema somnovia haben wir hier für Sie gesammelt und beantwortet:
Insgesamt gibt es 6 Gespräche, vergleichbar mit dem Ablauf einer Psychotherapie – nur in digitaler Form statt mit einem therapeutischen Gegenüber. Nach einer ausführlichen Psychoedukation leitet somnovia Nutzer dazu an, negative Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren und Schritt für Schritt positive Aktivitäten aufzubauen. Danach bleibt der Zugriff auf Zusammenfassungen, Arbeitsblätter und Audios bis zum Ablauf der Nutzungsdauer (90 Tage) bestehen.
Das Ziel des Programms ist es, Betroffene aufzufangen und die Schlafstörung zu unterbrechen. Texte, interaktive Übungen, Grafiken, Videos oder Audios sollen bei der Problembewältigung unterstützen. Der fortlaufende Programmüberblick zeigt zudem den persönlichen Fortschritt. Mit somnovia können Menschen mit Schlafstörung lernen, welche Faktoren Einfluss auf ihre Insomnie haben und wie sie diese ändern können.
Unsere Studien haben ergeben, dass somnovia sicher ist und es keine Kontraindikationen gibt.
Ihre Verantwortung liegt allein in der Diagnosestellung. somnovia darf auch mit einer Verdachtsdiagnose verordnet werden. Für alle unerwünschten Ereignisse in Zusammenhang mit der Nutzung von somnovia haftet der Hersteller.
In der klinischen Praxis hat sich gezeigt, dass durch die Verwendung von somnovia für Psychoedukation und Wiederholung weniger Therapiesitzungszeit erforderlich ist. Dadurch können persönliche Sitzungen effizienter genutzt werden, um individuelle Patiententhemen zu bearbeiten.
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